空手道、柔道、跆拳道哪个学习了更适合防身?

ʱ䣺2020-11-11 03:47   ༭admin

  感觉跆拳道更像是把式,对于实战没多大用处,其实我个人认为还是散打比较适合实战和防身

  我正在学空手道。我的教练是个日本老头,六十多岁,打拳嗖嗖嗖,俯卧撑还比我们小伙子都做得多。他是黑二(黑带分九段,某一段往上就只能到日本考了),前新加坡国家队总教练,前香港队总教练。有一天他讲,如果在大街上遇到骚扰的人,开打之前要摆好架势,准备姿势摆对,死死盯着对方,三秒过后,该怎么做?我们各种回答,他说,跑!

  我是跆拳道黑带,以我这些年的经历和个人感悟,跆拳道本身防守性是不怎么强的。跆拳道也分为WTF和ITF,WTF是以竞技为主,ITF是以实战为主,因此腿法上和实用性上就会有些许不同。但两者在防守上基本上是以躲闪为主,综合起来还是进攻方面比较多些。

  柔道本身是最需要技术性的。因此不怎么容易掌握,必须经过长时间的练习,包括技术上和心理上的。但练好之后实用性会很强。

  据我所知,空手道也分多支,但总体来说实用性挺不错,也会有些致命的招式。

  其实不能说哪种格斗好哪种格斗不好,这还是要看个人,看个人的领悟能力和毅力。

  据我所知,无论是跆拳道,散打,或者空手道。都不会教你面对匕首时要如何防守与进攻。也不会教你面对棍棒要如何应对,甚至是板砖,甚至只是普通的铁椅。

  它们也不会教你被抓了头发后要怎么办,被踢了裆部后怎么办。甚至扭打在地上后要怎么办。

  所以我常常和朋友开玩笑说,“打得过我的跑不过我,跑得过我的打不过我。”

  实话说,我是为了防身学跆拳道的,然后觉得它最实用的在瘦腰。^_^严格来讲,任何一个学精了都强,人只是载体,道没有高下。比如跆拳道,如果你练的是竞技,那么步法上的锻炼就特别多,实战也很迅捷,力量不大但一对一绝对没问题,如果正常练,可能会很多招数,但要打架的话,不如一招正踹——跆拳道里还没这招。空手道或许最综合,对力量也很重视,练下来一定不会只有花把式。柔道绝对适合力量不大的人。不过我觉得散打才是最好用的,主要是奥运项目你练下来都会习惯性地攻击不致命的地方……最后,像大家说的,不是江湖高手,碰到拿刀的还是别逞能,而且对方不会跟你讲犯不犯规

  作为跆拳道黑道,对空手道,柔道亦略知一二的业余玩家,我可以告诉你的是:

  1、空手道:最初成为 唐手, 后是受日本武士道影响,改称空手道。武术组成比较复杂,包含 踢、打、摔、拿、投、锁、绞 等等。现在空手道发展较好的是俄罗斯,像中国很多道馆都打着松涛会的名号,其实把式比较多,除非是专业队,实战较少。

  2、柔道:柔道比较强调的是技巧的掌握,而非力量的对比,这点个人感觉比较适合女孩子。

  3、跆拳道:起源朝鲜,以腿部攻击为主的技击术。主要由品势、搏击、击破等组成。

  如果你要防身,建议去找一些专门教授防身术,防狼术的地方,当然很多道馆为了吸引女学员也会在教授之余加开这样的课程。

  女生相比之下可能在力量上略有欠缺,建议学习主要以关节技为主。本着强身健体略带防身的话,建议学习柔道,以近身搏击为主;以美腿塑形略带防身的话,建议学习跆拳道,对身材很有帮助;空手道的话就较为综合了,提高较慢,适合修仙女性。

  遇见突发状况,沉着冷静最重要。懂得简单的取舍,比如劫财的把钱包往反方向丢,人往另一方向跑;劫色的,抓住机会对劫犯下体进行强烈打击,其实多少都是把握的度的问题。

  {码农,MtF,做游戏的,会咬人,大魔王}

  咱也别说的太玄乎,就尽量通俗易懂点:战舰世界玩过吧,游戏里的鱼雷知道吧。

  WTF跆拳道比赛就相当于两个驱逐把炮拆了,不拉烟在圈里互相撒鱼雷躲鱼雷。

  就好比如三级以下房间,你开个驱逐只管冲上去撒雷的话,只要技术不太差,一局下来总是能炸死一两个的。

  大家多多少少应该在网上看到过,说跆拳道实战差。这是比赛规则导致的,WTF的比赛规则严重脱离实战,所以跆拳道入门之后,要是走比赛竞技路线的话,自然实战打不过搞别的玩意的。

  但是如果以日常防身为目的的话,你以为学跆拳道的都傻么。以我为例,跆拳道来练腿法,然后学散打来加强拳法和摔法,学巴柔来加强地面,学剑道来加强持械。傻子才盯着一个学。

  我一直没提柔道也是因为这个,柔道,日式也好巴柔也好,单纯用起来实战差点,但不管学空手道还是跆拳道还是散打什么的,都应该学学柔道。

  我也补充一下吧,柔道练了近10年了,别的格斗也又些接触,就随便谈谈我的感受,完全没有强弱之见,只有谁练得好。别较真。

  我小时候住在部队大院,里面又一个侦察排,我们小孩就跟他们学“武术”-少林啥拳的,记不住了。后来发现,武术的套路都时花架子,打架用不上。接着又开始跟当兵的学摔跤,部队中的摔跤跟各个种类的摔跤(蒙古、回民、古典、柔道)不太相同,把各种技法糅合在一起乱用,主要时站立状态中,把对手摔倒加制服(有倒地后踢档的招数)。经过小时候打架的经历,摔跤在小时候打架最好用,没有经过训练的挡不住,唰一下就飞了,基本上一时半会起不来了。

  后来上大学也去跆拳道社玩玩,可能我的水平不够,老在哪光喊“哈 哈哈”的踢腿出拳,对打也是假打,不喜欢。格斗要想有用,一定要有丰富的实战经验。

  我最喜欢柔道有两点:以巧破力,你首先必须有力量,但当你把人摔出去后发现你没有用到你的力量,你就领悟到真谛了。第二点就是虽然招式难度比较大(稍微部正确就摔不出去人)但是可以不断实战,在肉搏中感受自己的状态,进步。

  女生要防身,主要的策略时让坏人放松警惕,突然出击一招致命,如踢档、近身突然扫腰什么的都可以。

  这几种格斗随便练个都成,没有坏处,看你哪个方便,理家单位近,就练哪个吧。关键要坚持。

  1、柔道:柔道讲究近身攻击技巧,利用技巧更好的发挥力量,所以女生可能学这个比较好点,一般女生力量小攻击效果差,利用柔道技巧的话会有很大帮助。柔道适合一对一对抗,用来制服对手,但不要用来群殴,因为一对多的情况下保持距离才能展开攻击。

  2、跆拳道:拿跆拳道和散打作比较,可以看出其实跆拳道最大的要求是速度,动作要求走直线使运动距离最短,最快攻击到对方,但攻击距离短也限制了力量的发挥。而散打更追求力量,靠大范围的身体摆动使力量发挥到极致。所以如果身体条件较好的人建议学习散打,一方面抗打能力强即使动作慢被打几下也没事,而一旦攻击奏效几乎可以一招定胜负;身体条件不好的人最好学跆拳道,一方面防守较好不容易受到重击,另一方面先攻击到对手才能找到制胜的机会。

  3、空手道:现在空手道主要被用于比赛和表演,所以要求点到即止,但如果把空手道的技巧用于实战的话,也就是“点到不止”,其实打人也是很疼的,一般都会伤经动骨。问题是练习时都是点到即止,想在实战中点到不止是要克服动作习惯的。

  总结,就只考虑这三项的话,个人认为男生可以学跆拳道或空手道,其中相对而言跆拳道防守强一点,空手道攻击强一点;女生最好学柔道,因为女生打败坏人的可能性不大,乘其不备把坏人放倒就跑才是上策。

  1994年从事跆拳道运动,从事跆拳道教学训练27年,黑带五段,晋段考试官。

  其次,一、我觉得防身的概念是防止身体受到损害,概念相对比较大,不光只人的攻击。二、防身往往更多的在于防守以及反击,而不是攻击。三、就是个人掌握某项技术的程度,以及获得的能力。

  再次,跆拳道、柔道、空手道都是很好的搏击对抗运动,都具有很好的防身功能。

  柔道与摔跤的理法异曲同工,手脚并用,四两拨千斤,分立技、寝技,以摔倒对手、控制对手为主;

  各类技术各有特点,要想达到防身的目的,还是需要长时间的对抗练习,使进攻、反击技术娴熟,身体能力达到要求。例如跆拳道的速度和准确,柔道的力量和技巧,空手道的力量控制等。

  我男生,17岁,177cm,65kg,这个数据应该比较大众化,所以下面写的也应该比较适用于广大人民群众。

  先说结论:想打架的话去练散打 ; 柔道和跆拳道相比,柔道能更快投入实战,练习一两年以内也比跆拳道实用。

  跆拳道要求的是柔韧性和速度,入门学的都是非常基础的东西,基本腿法啊,太极一至八章啊,压腿拉韧带之类的,前期考级也极其容易,只是一般练练的话跟玩差不多。

  应该说跆拳道成型(成型!)是很快的,但距离能实际对对手构成威胁还很远。 个人认为起码红带及以下都不足以防身(意思就是和一个没有练过任何格斗术、身体素质和你相仿的人打架的话你不会具有压倒性优势),扎扎实实地考到红带需要一年到两年的时间。毕竟当时教练说红色是警戒色,意味着危险。

  除此外,跆拳道注重腿法远远高于拳法,对空间很有需求,在狭小的空间里不容易施展,这里就要引出柔道了。

  柔道因为是近战,对空间需求非常小,可以说在任何场所都可以施展(相信我,厕所里约架很难施展跆拳道的,尤其是有不少人围观的时候,亲测过),但如果你练过一两年柔道,如果对方没有练习过贴身近战技巧的话,一旦他倒地、或者你们开始在地面上搏斗,他就很难再站起来了。

  另外,我认为从接触柔道到投入实战的时间比跆拳道短很多。我从第一节课就直接开始学怎么被摔、怎么翻滚以避免受伤、怎么摔别人、怎么锁别人(我在国外,教练很直接)。而且,练习柔道过程中受伤几乎是无法避免的,擦伤创伤更是家常便饭(从练习到现在我创伤没断过一天)。

  而且,柔道中以小打大完全不是问题。 我的教练是个小老头,黑带不知道几段,有一个黑带助教又高又壮,被教练摔得没脾气。我刚练习时候实战中也经常被练习了一年的学姐摔到快散架,锁到拍垫子(拍垫子表示认输)。所以,只要教练指导正确,坚持练习,练一年柔道就能在实战里摔翻、锁住身体素质相仿、甚至身体素质强于自己的人了。

  结论,如果时间是一两年,目的是防身的话,我认为柔道比跆拳道实用的多。真正想用在实战中的话不要只学一种,柔道和跆拳道都练练,拳脚都能打。

  当然,还是那句话,不论是哪一种搏斗术,你能坚持练个十年八年,都是能把人打死的。

  瘦腰。 如果单纯的说防身的话,个人认为符合中国国情的也比较有效的就是电击棍(也就是我们常说的电棒)、防狼喷雾比较靠谱。

  如果你希望通过学习某一种格斗技能来实现防身的话,第一,需要长期持续并保持一定强度的训练。 第二,别耍花架子,用尽全力一招毙敌(咽喉,眼睛,鼻子,裆部)。

  至于说到格斗技巧的话,没有什么格斗技巧不好。我看到楼上有人说跆拳道最不推荐,我见过一位跆拳道高手,十公分粗的木桩,一腿踢断,快得眼睛看不见腿。 天下武功无坚不破,唯快不破。这是真理。不论练习那种格斗技巧,速度就是最高境界。

  回答一个朋友提出的疑问,我找了几张图来大概演示一下当时是怎么变拳为肘的,图都来源于网络,图侵删

  前两天居然被知乎小管家误伤割了答案,终于申诉回来了,开熏,还是要感谢@知乎小管家

  高中那次请参考这个视频,当然,这个视频里比我这当年的屁孩子强了几百倍,对了,里边有几个动作就是顶头哥拍道馆中二少年√型落地的操作,摔到位真的效果拔群

  一定要说防身什么好,我个人很早之前就想过这个问题,例如我高中那次冲突,我用了擒拿手,太极、咏春、八极拳其中的一些拳理、技击动作、技巧,还有一些融合变形为适合自己的拳法腿法摔法(个人兴趣而已,最近几年有看菲律宾短棍术、警棍术、mma、看巴柔、马伽术、CQC),而本质上来说,适合你自己的身体力量反应速度的技法,最大限度的突出你本人优势的就是最好的,也就是开放式的截拳道里的拳理,我再说一次是拳理:

  有年高中学校租了场馆给教授跆拳道的,因为他们训练吵,所以大家彼此都有矛盾,碰上了一次双方都有冲突,当时在校足球队篮球队当陪练的我们几个屁孩子,馆里把学校存放体育用具的仓库放了他们馆的东西,给锁了,叫开不给开,双方发生了口角,然后上升到了肢体冲突,突然大概年龄比咱几个屁孩子年龄大个1-2岁的高个长腿(我南方高中,我那时候170,这哥们应该183上下)站出来中二症发作的说,你们进馆不脱鞋,先道歉,然后找你们老师来处理,那时候自己学校的地盘租给外人还被占用了仓库,里边训练器材拿不出来,等会儿队里训练怎么办,教练得骂人扣劳务费了,顶头的哥就无视高个长腿往仓库门走,高个腿长吼了一声cnm听不懂是吧,就起腿了,顶头哥被踢了一趔趄,转头就护头战士冲锋近身截腿儿撩肩顶,高个长腿是整个人呈√被拍到垫子上的,当场懵逼,于是就混战了,当时的情况是,咱几个屁孩子身上不同程度软组织挫伤,青紫肿胀,高个长腿没起来过,后来知道顶头哥是家里祖上练摔跤,另一个哥抗击打能力太强,典型肉盾逮着一个就使劲撸输出,其他没注意,因为我第三个上手,家里老爷子从小练擒拿手,大小擒拿都会,从小押着我练,后来8岁就放弃了,说我这屁孩子下手没轻重,容易出事,不教不给练了,自己也有兴趣,中二症时期也偷着练老爷子笔记里的动作,都是老爷子练截拳道、各类擒拿手、捕俘拳以及摔跤相持阶段重心保持与破坏、对空手道、合气道、柔道个别动作的练习的心得体会,偏街斗和一招制敌,还配有自己画了动作简图那种,颇有点李小龙笔记的调调(不过老爷子的确是灵魂画师 ),于是反肩肘腕关节擒拿和专踹支撑脚膝盖内侧,勾后侧,截腿摔,拧脚掌、带重心……我tm还用了太极的野马分鬃把其中一个推挤靠翻了……

  ……后来,全体向跆拳道队道歉,互掏医药费,跆拳道队不租了搬走,我们几个请家长背了个学年末取消的处分,丢了足球队篮球队陪练的资格,劳务费泡汤,回去被老爷子按在地上摩擦了一波,答应凡事能躲则躲,能跑就跑,跑不掉,你扛揍挨顿打没事,只要不害你性命,不伤家人,给忍了算了,老爷子说小时候就教了你实操基础,还是该先给你讲武德,以后不准动手,万一要打起来给我跑,有多快跑多快,跑得远远的;

  自此至今再未动手,大学倒是因为打篮球被偷袭打过一次,右脸挨了一拳,肿了,架肘防御,身体条件反射左勾拳就捣向对方肝部,一个激灵变拳为肘缓冲了力量,用了这辈子最快的速度(可能),跑了,自己觉得当时挺丢人,后来看多了打出事的案例之后才浑身冒冷汗,周末回来给老爷子谈起这事,老爷子夸我做的对,正沾沾自喜,又被老爷子骂了,平时教你这么多还被打肿了脸,丢人[机智],我……我被偷袭啊我,当我是在拍武侠片脑后有雷达啊;逼逼这么大段,其实意思就是我家老爷子过去说的,只要不害性命,不伤家人,不要打架,能跑就跑,谁觉得厉害谁去吧,爱谁谁;

  再分享一个最近的案例,就今年5月的时候,我家小区篮球场发生口角,小区里A一拳把不是小区里的B门牙两颗打掉了,ok,轻伤二级,人家当场就报警了,6个月起再谈赔钱或者直接20w,最后发动小区里的关系谈了好几次和稀泥赔了7.5w,所以警察叔叔说得好,打赢赔钱坐牢,打输受伤住院,真没必要,强就强呗,自己喜欢最要紧,真有搏命的时候,那是无所不用其极的,所以就当爱好锻炼身体就好。

  但是无论学习任何武术,对毅力都会是一种考验,因为你需要长时间的坚持这种枯燥和痛苦。

  我的个人意见是:学习什么“道”可能并不是最重要的,重要的是这个“道”本身的形式把你的武术学习变得相对多彩而有趣一些, 而这可能使你跨过最初的瓶颈,开始深入的学习任何一门武术。

  而对女生来说,深入学习任何一种武术,都能使你摆出更好的架势(这种内在的气势终归是要学过的才能有的),这种气势大抵用于吓唬小就够了。至于对于持枪的强人来说,大抵你任何武术都是木有用的。

  修习柔道4年,升到了蓝带,因此对柔道的了解算是比较深刻。柔道主要是破坏平衡然后摔对方,而对于女生来说,在力气欠缺的情况下要破平衡是不实际的。所以三者当中,最不适合女生防身的是柔道。ps:哪怕对于男生,柔道也不适合防身,柔道在街头斗殴中是属于防守反击一类。(看MMA就可知柔道技法总是在击打被近身后才使的)

  虽然对空手道与跆拳道了解不多,但我猜也是像柔道一样如果学得不多对于街斗是没用处的。